Avoimet ovet la 17.1. klo 10-14

Tule treenaamaan, viihtymään ja hyödyntämään rahanarvoiset edut! Fit Porttipuiston treenikeitaassa on aina hyvä sää ja hyvä treeni-ilmapiiri! Monipuoliset ja laadukkaat välineet takaavat tehokkaan ja turvallisen treenin, olit sitten aloittelija tai ammattilainen.

Avoimien Ovien sisältö:

• Kahvitarjoilu
• Vapaa pääsy salille klo 10-14
• Arvonta, jossa palkintona:
  • 8 viikkoa treeniaikaa
  • 2 x Ole.Fit treenikassi Teho juomilla täytettynä
  • 50 minuutin Fysiomekka hierontalahjakortti
• Non-stop Inbody 770 kehonkoostumusmittaukset, ilman ajanvarausta
  • Jäsenille ilmainen
  • Muille hinta 10€
• TREENIT TARJOUSHINTAAN VAIN PAIKAN PÄÄLTÄ:
  • 8 viikon treenit neljän viikon hinnalla:
    • sali päiväkortti 8 viikkoa 38,90 € (norm. 77,80 €)
    • sali 24/7 8 viikkoa 48,90 € (norm. 97,80 €)
  • 6kk ja 12kk treenit -20%:
    • sali päiväkortti 6kk 183 € (norm. 229 €)
    • sali 24/7 6kk 231 € (norm. 289 €)
  • Lahjaksi myös treenikassi ja -pyyhe!

Tarjous on saatavilla uusille ja palaaville asiakkaille Avoimista Ovien asiakaspalvelusta. Tarjous sisältää huippuvarustellun, viihtyisän kuntosalin käytön, virtuaaliohjatut tunnit itsepalvelulaitteella, käyttöoikeuden Ole.Fit appiin treeniohjelmineen ja PT-konsultaatiotapaamisen. Jos olet palaava asiakas, voit käyttää vanhaa kulkutunnistettasi. Uusien asiakkaiden tulee lunastaa kulkutunniste (8 €). Ei muita aloituskuluja! Saadaksesi tunnukset Ole.Fit appiin ja/tai varataksesi ajan PT-konsultaatioon, laita meille sähköpostia porttipuisto@ole.fit. Jatkuvan sopimuksen irtisanomisaika on 6 viikkoa, irtisanominen mahdollista vasta tarjousjakson jälkeen.  Lue tarkemmat sopimusehtomme ja sääntömme »

Autamme sinua kohti tavoitteitasi

Vaikka tarjoamme myös automatisoidun verkkokaupan, meiltä saat henkilökohtaista palvelua. Mikä tahansa aloittamiseen tai treeneihin liittyvä asia askarruttaakin, laita meille viestiä porttipuisto@ole.fit ja mietitään yhdessä sopiva ratkaisu. Tarjoukseen sisältyvä ilmainen appi ja PT-konsultaatio kannattaa hyödyntää. PT-konsultaatio ei sido mihinkään, mutta saat varmasti hyödyllistä tietoa ja vinkkejä valmentajiltamme.

Avaralla kuntosalillamme voit treenata juuri silloin kun haluat – vuoden jokaisena päivänä 24/7. Käytössäsi on kattavat lisäpalvelut: valmennuspalvelut, Inbody-mittaukset ja virtuaalitunnit myös salikorttilaisille. Asiakaspalvelumme on apunasi viitenä päivänä viikossa. 

Miksi valita Fit Porttipuisto?
Kuntosalin laitteisto ja kuvagalleria »
Kuntokeskuksen esittelyvideo »
Inbody 770 esittelyvideo »
Virtuaalituntien esittelyvideo »

Lisätietoja:

Fit Porttipuisto
Porttisuontie 7, Vantaa
Puhelin: 050 343 6434 (asiakaspalvelun aukioloaikoina)
porttipuisto@ole.fit

Avoimet ovet Naistenpäivänä eli la 8.3. klo 10-14

Tule treenaamaan, viihtymään ja hyödyntämään rahanarvoiset edut! Fit Porttipuiston treenikeitaassa on aina hyvä sää ja hyvä treeni-ilmapiiri! Monipuoliset ja laadukkaat välineet takaavat tehokkaan ja turvallisen treenin, olit sitten aloittelija tai ammattilainen.

Avoimien Ovien sisältö:

• Kahvitarjoilu
• Vapaa pääsy salille klo 10-14
• Arvonta, jossa palkintona:
  • 8 viikkoa treeniaikaa
  • Lava (24tlk) Monster energiajuomia
  • 50 minuutin Fysiomekka hierontalahjakortti
• Non-stop Inbody 770 kehonkoostumusmittaukset, ilman ajanvarausta
  • Jäsenille ilmainen
  • Muille hinta 10€
• KEVÄÄN TREENIT TARJOUSHINTAAN VAIN PAIKAN PÄÄLTÄ:
  • 12 viikkoa sali päiväkortti 69,90 € (norm. 116,70 €)
  • 12 viikkoa sali 24/7 99,90 € (146,70 €)
  • Naisille lahjaksi myös treenikassi ja -pyyhe!

Tarjous on saatavilla uusille ja palaaville asiakkaille verkkokaupastamme (linkki yllä) ja asiakaspalvelusta. Tarjous sisältää huippuvarustellun, viihtyisän kuntosalin käytön, virtuaaliohjatut tunnit itsepalvelulaitteella, käyttöoikeuden Ole.Fit appiin treeniohjelmineen ja PT-konsultaatiotapaamisen. Jos olet palaava asiakas, voit käyttää vanhaa kulkutunnistettasi. Uusien asiakkaiden tulee lunastaa kulkutunniste (8 €). Ei muita aloituskuluja! Saadaksesi tunnukset Ole.Fit appiin ja/tai varataksesi ajan PT-konsultaatioon, laita meille sähköpostia porttipuisto@ole.fit. Jatkuvan sopimuksen irtisanomisaika on 6 viikkoa, irtisanominen mahdollista vasta tarjousjakson jälkeen.  Lue tarkemmat sopimusehtomme ja sääntömme »

Autamme sinua kohti tavoitteitasi

Vaikka tarjoamme myös automatisoidun verkkokaupan, meiltä saat henkilökohtaista palvelua. Mikä tahansa aloittamiseen tai treeneihin liittyvä asia askarruttaakin, laita meille viestiä porttipuisto@ole.fit ja mietitään yhdessä sopiva ratkaisu. Tarjoukseen sisältyvä ilmainen appi ja PT-konsultaatio kannattaa hyödyntää. PT-konsultaatio ei sido mihinkään, mutta saat varmasti hyödyllistä tietoa ja vinkkejä valmentajiltamme.

Avaralla kuntosalillamme voit treenata juuri silloin kun haluat – vuoden jokaisena päivänä 24/7. Käytössäsi on kattavat lisäpalvelut: valmennuspalvelut, Inbody-mittaukset ja virtuaalitunnit myös salikorttilaisille. Asiakaspalvelumme on apunasi viitenä päivänä viikossa. 

Miksi valita Fit Porttipuisto?
Kuntosalin laitteisto ja kuvagalleria »
Kuntokeskuksen esittelyvideo »
Inbody 770 esittelyvideo »
Virtuaalituntien esittelyvideo »

Lisätietoja:

Fit Porttipuisto
Porttisuontie 7, Vantaa
Puhelin: 050 343 6434 (asiakaspalvelun aukioloaikoina)
porttipuisto@ole.fit

Nappaa itsellesi alkuvuoden treenit huippuhintaan! Tutustumaan pääset kätevästi avoimien ovien viikonlopussa 11.-12.1.

Fit Porttipuiston treenikeitaassa on aina hyvä sää ja hyvä treeni-ilmapiiri! Monipuoliset ja laadukkaat välineet takaavat tehokkaan ja turvallisen treenin, olit sitten aloittelija tai ammattilainen. Osta verkkokaupasta ja tule treeneille saman tien kellonajasta riippumatta. Verkkokaupassamme voit maksaa myös Smartum ja ePassi liikuntaeduilla!

• 8 viikkoa sali päiväkortti, jatkuva sopimus 39,90 € (norm. 77,80 €)
• 8 viikkoa sali 24/7, jatkuva sopimus 49,90 € (norm. 97,80 €)
• 6kk sali päiväkortti 199 € (norm. 229 €)
• 6kk sali 24/7 249 € (norm. 289 €)

Tarjous on saatavilla uusille ja palaaville asiakkaille verkkokaupastamme (linkki yllä) ja asiakaspalvelusta. Tarjous sisältää huippuvarustellun, viihtyisän kuntosalin käytön, virtuaaliohjatut tunnit itsepalvelulaitteella, käyttöoikeuden Ole.Fit appiin treeniohjelmineen ja PT-konsultaatiotapaamisen. Jos olet palaava asiakas, voit käyttää vanhaa kulkutunnistettasi. Uusien asiakkaiden tulee lunastaa kulkutunniste (8 €). Ei muita aloituskuluja! Saadaksesi tunnukset Ole.Fit appiin ja/tai varataksesi ajan PT-konsultaatioon, laita meille sähköpostia porttipuisto@ole.fit. Jatkuvan sopimuksen irtisanomisaika on 6 viikkoa, irtisanominen mahdollista vasta tarjousjakson jälkeen. Kampanja on voimassa 25.12.2024 - 15.1.2025.  Lue tarkemmat sopimusehtomme ja sääntömme »

Avoimet ovet la 11.1. ja su 12.1. klo 10-13

Tule tustustumaan loppiaisen jälkeisenä viikonloppuna! Avoimien Ovien sisältö:

• Kahvitarjoilu
• Vapaa pääsy salille klo 10-13 molempina päivinä
• Arvonta, jossa palkintona:
  • 8 viikkoa treeniaikaa
  • Lava (24tlk) Monster energiajuomia
  • Lava (24tlk) Nocco energiajuomia
  • 50 minuutin Fysiomekka hierontalahjakortti
• Non-stop Inbody 770 kehonkoostumusmittaukset, ilman ajanvarausta
  • Jäsenille ilmainen
  • Muille hinta 10€
• Alkuvuoden tarjouksen (tarjouksen tiedot yllä) ostajille avainkortti ja treenipyyhe kaupan päälle!

Tammikuussa edullinen pienryhmävalmennus

Aloita uusi vuosi tehokkaasti ja mukavasti personal trainerin pienryhmävalmennuksella! Lue tarkemmin täältä >>

Autamme sinua kohti tavoitteitasi

Vaikka tarjoamme myös automatisoidun verkkokaupan, meiltä saat henkilökohtaista palvelua. Mikä tahansa aloittamiseen tai treeneihin liittyvä asia askarruttaakin, laita meille viestiä porttipuisto@ole.fit ja mietitään yhdessä sopiva ratkaisu. Tarjoukseen sisältyvä ilmainen appi ja PT-konsultaatio kannattaa hyödyntää. PT-konsultaatio ei sido mihinkään, mutta saat varmasti hyödyllistä tietoa ja vinkkejä valmentajiltamme.

Avara kuntosali käytössäsi  

Avaralla kuntosalillamme voit treenata juuri silloin kun haluat – vuoden jokaisena päivänä 24/7. Käytössäsi on kattavat lisäpalvelut: valmennuspalvelut, Inbody-mittaukset ja virtuaalitunnit myös salikorttilaisille. Asiakaspalvelumme on apunasi viitenä päivänä viikossa. 

Miksi valita Fit Porttipuisto?
Kuntosalin laitteisto ja kuvagalleria »
Kuntokeskuksen esittelyvideo »
Inbody 770 esittelyvideo »
Virtuaalituntien esittelyvideo »

Lisätietoja:

Fit Porttipuisto
Porttisuontie 7, Vantaa
Puhelin: 050 343 6434 (asiakaspalvelun aukioloaikoina)
porttipuisto@ole.fit

Onko sinulla jäljellä liikuntaetuja jotka uhkaavat vanhentua? Siirrä ne Fit Porttipuistoon jossa niillä on 2 vuotta käyttöaikaa!

Meillä käy sähköiset liikuntaedut Smartum, ePassi ja Edenred. Näistä Smartum ja ePassi toimivat myös verkkokaupassamme. Voit käyttää liikuntaetuja uusien palveluiden ostamiseen, e-laskutuksiin ja olemassa olevien laskujen maksamiseen, tai saldon lataamiseen tulevia ostoja ja laskuja varten. Käytännössä meillä kaikki on maksettavissa myös liikuntaeduilla!

Näin hyödynnät liikuntaetusi meille helposti ja saman tien

1.  Kirjaudu liikuntaetusi palveluntarjoajan sovellukseen tai nettisivuille.
2. Valitse yritykseksi Fit Porttipuisto.
3. Valitse summa, jonka haluat siirtää. Voit valita summan täysin vapaasti.
4. Hyväksy siirto ja vie toiminto loppuun, niin että saat vahvistuksen että liikuntaetu on siirretty.
5. Mikäli tarkoitus on maksaa liikuntaeduilla tulevia laskuja, se tapahtuu automaattisesti. Muissa liikuntaedun käyttötarkoituksissa laita meille sähköpostia porttipuisto@ole.fit ja kerro mitä haluat edulla tehdä:

• Vanha asiakas: a) avoimen laskun maksu. Ilmoita laskun numero, viitenumero tms tunniste jonka haluat maksaa.
• Uusi asiakas: a) minkä tuotteen haluat ostaa b) jos haluat pitää edun tallessa myöhempää käyttöä varten, ilmoita meille nimesi ja puhelinnumerosi niin etu löytyy myöhemmin näiden avulla!

Liikuntaedulla ostaminen verkkokaupassa, uusi asiakas (Smartum ja ePassi)

Valitse haluamasi palvelu ja osta verkosta liikuntaeduilla. Ostaessasi jäsenyyden tai kortin saat PIN koodin ja pääset treeneille heti! Linkki verkkokauppaan alla.

Saldon lataaminen verkkokaupassa, vanha asiakas (Smartum ja ePassi)

Kirjaudu omiin tietoihisi. Sivulta löytyy suora linkki saldon lataukseen! Muista kuitenkin laittaa meille sähköpostia, jos haluat maksaa jo muodostuneen avoimen laskun lataamaasi liikuntaetua käyttämällä.

Avara kuntosali käytössäsi 

Avaralla kuntosalillamme voit treenata juuri silloin kun haluat – vuoden jokaisena päivänä 24/7. Käytössäsi on kattavat lisäpalvelut, virtuaalitunnit myös salikorttilaisille, sekä laaja ryhmäliikuntavalikoima. Asiakaspalvelumme on apunasi kuutena päivänä viikossa. 

Miksi valita Fit Porttipuisto?
Katso keskuksemme esittelyvideo »
Katso Inbody 770 esittelyvideo »
Katso Virtuaalituntien esittelyvideo »

Facebook-sivuillemme »

Lisätietoja:

Fit Porttipuisto
Porttisuontie 7, Vantaa
p. 050 343 6434 (vastaanoton aukioloaikoina)
porttipuisto@ole.fit

Arvonlisäverokannan nousu 10 % -> 14 % vuoden 2025 alusta

Vuoden 2025 alusta Suomen hallitus on nostamassa useiden alennettujen arvonlisäverokantojen tasoa 10 % → 14 %. Hallitus on hyväksynyt lakiehdotuksen ja se tulee voimaan maksuihin 1.1.2025. Muutoksen myötä 10 prosentin alennetun verokannan soveltamisalaan nykyisin kuuluvat hyödykkeet siirtyvät 14 prosentin alennetun verokannan piiriin.

Tämä muutos vaikuttaa myös kulttuuri- ja urheilutoimintaan, mukaan lukien urheilu- ja liikuntapalvelut, pääsy kulttuuritapahtumiin ja -tiloihin, sekä urheilutapahtumien ja -tilojen käyttöön. Kohdallamme tämä tarkoitaa suoraan vastaavaa hinnan korotusta olemassa oleviin sopimuksiin.

Lisätietoa ja ohjeistusta

Kattavaa tietoa ALV-kannan muutoksesta ja sen vaikutuksista liikunta-alalle löydätte esimerkiksi seuraavilta tahoilta:

• Verohallinto
• Suomen kunto- ja terveysliikuntakeskusten yhdistys SKY RY
• Kilpailu- ja kuluttajavirasto (KKV)

Avara kuntosali käytössäsi

Avaralla kuntosalillamme voit treenata juuri silloin kun haluat – vuoden jokaisena päivänä 24/7. Käytössäsi on kattavat lisäpalvelut, virtuaalitunnit myös salikorttilaisille, sekä laaja ryhmäliikuntavalikoima. Asiakaspalvelumme on apunasi kuutena päivänä viikossa. 

Miksi valita Fit Porttipuisto?
Katso keskuksemme esittelyvideo »
Katso Inbody 770 esittelyvideo »
Katso Virtuaalituntien esittelyvideo »

Facebook-sivuillemme »

Lisätietoja:

Fit Porttipuisto
Porttisuontie 7, Vantaa
p. 050 343 6434 (vastaanoton aukioloaikoina)
porttipuisto@ole.fit

Kuntosali tutuksi - kampanja tekee treenien aloittamisen helpoksi! 

Oletko epävarma millaisia liikkeitä sinun kannattaa lähteä tekemään ja miten? Ei hätää, me opastamme sinut alkuun:

• Saat koko kehon ohjelman, sekä jaetun ala- ja ylävartalo-ohjelman Ole.Fit appiin. Jokaisesta liikkeesta löytyy opastekstit, video ja kuvat!
• Ohjaamme sinulle liikkeet salilla joko henkilökohtaisesti tai pienryhmässä. Näin varmistetaan oikea suoritustekniikka, sekä voit kysellä kaikkea mikä askarruttaa treenaamiseen liittyen.

Saadaksesi tunnukset Ole.Fit appiin ja sopiaksesi ohjausajan, laita meille sähköpostia kun olet hankkinut jäsenyyden kassalla tai verkkokaupassa.

Ohjelman ja ohjauksen lisäksi tarjoamme vielä seuraavat rahanarvoiset edut:

• Ole.Fit treenikassi ja Ole.Fit treenipyyhe kaupan päälle
• Ensimmäinen 4 viikon jakso puoleen hintaan
• €18,45 / 4 viikkoa Kuntosali Päiväkortti (Linkki verkkokauppaan)
• €23,45 / 4 viikkoa Kuntosali 24/7 (Linkki verkkokauppaan)

Jos olet palaava asiakas, voit käyttää vanhaa kulkutunnistettasi. Uusien asiakkaiden tulee lunastaa kulkutunniste (8 €). Ei muita aloituskuluja!

Tarjous sisältää kuntosalin, virtuaaliohjatut tunnit itsepalvelulaitteella, Inbody 770 kehonkoostumusmittauksen, 3 kuukauden käyttöoikeuden Ole.Fit appiin, saliohjelman ohjauksen sekä treenipyyhkeen ja -kassin. Asiakkuus jatkuu tarjousjakson jälkeen hinnaston mukaisella 4 viikon veloitusjaksolla (46,90€ sali 24/7 ja 36,90€ päiväkortti*) ja 6 viikon irtisanomisajalla. Irtisanoutuminen on mahdollista vasta tarjousjakson jälkeen. Tarjous on voimassa uusille ja palaaville jatkuvan sopimuksen asiakkaille ja saatavilla sekä verkkokaupasta että asiakaspalvelusta sen aukioloaikoina. Kampanja on voimassa 1. - 20.10.2024.  Lue tarkemmat sopimusehtomme ja sääntömme »

Saat meiltä myös laadukkaan, teknisen treenipyyhkeen (väri musta) sekä treenikassin. Kysy näitä asiakaspalvelusta tai sähköpostitse ja järjestämme sinulle omasi!

Autamme sinua kohti tavoitteitasi

Vaikka tarjoamme myös automatisoidun verkkokaupan, meiltä saat henkilökohtaista palvelua. Mikä tahansa aloittamiseen tai treeneihin liittyvä asia askarruttaakin, laita meille viestiä porttipuisto@ole.fit ja mietitään yhdessä sopiva ratkaisu. 

Avara kuntosali käytössäsi  

Avaralla kuntosalillamme voit treenata juuri silloin kun haluat – vuoden jokaisena päivänä 24/7. Käytössäsi on kattavat lisäpalvelut: valmennuspalvelut, Inbody-mittaukset ja virtuaalitunnit myös salikorttilaisille. Asiakaspalvelumme on apunasi viitenä päivänä viikossa. 

Miksi valita Fit Porttipuisto?
Kuntokeskuksemme esittelyvideo »
Inbody 770 esittelyvideo »
Virtuaalituntien esittelyvideo »

Facebook »

Instagram »

Lisätietoja:

Fit Porttipuisto
Porttisuontie 7, Vantaa
Puhelin: 050 343 6434 (asiakaspalvelun aukioloaikoina)
porttipuisto@ole.fit

Keväällä moni huomaa saman ilmiön: olo kevenee, ajatus kulkee kirkkaammin, aamut tuntuvat helpommalta ja energiaa tuntuu olevan enemmän. Päivät pitenevät, luonnon rytmi muuttuu – ja samalla muuttuu myös kehon ja aivojen toiminta.

Kyse ei ole pelkästä mielikuvasta. Kevään lisääntyvä valo vaikuttaa suoraan hermostoon, hormoneihin ja vireystilaan.

Mitä kehossa tapahtuu keväällä?

Talvella vähäinen valo lisää melatoniinin eritystä. Melatoniini säätelee unta ja lepoa, mutta pitkään jatkuessaan se voi lisätä myös väsymyksen tunnetta ja hidastaa vireystilaa.

Kun päivät pitenevät, melatoniinin tuotanto vähenee. Samalla serotoniinin – mielialaan ja hyvinvointiin vaikuttavan välittäjäaineen – aktiivisuus lisääntyy. Myös dopamiini, joka liittyy motivaatioon ja aloitekykyyn, voi vahvistua.

Tämä näkyy arjessa konkreettisesti:

• mieliala kohenee
• asiat tuntuvat kevyemmiltä
• aloittaminen on helpompaa
• liikkumaan lähteminen ei vaadi yhtä suurta ponnistelua
• energiaa riittää pidemmälle päivään

Keho siirtyy talven säästötilasta kohti aktiivisempaa kautta.

Hyödynnä lisääntynyt vire

Kevät on biologisesti otollinen hetki vahvistaa omaa tekemistä. Kun hermosto on virkeämpi ja mieliala valoisampi, myös säännöllisen treenirytmin rakentaminen on helpompaa.

Tärkeintä ei ole tehdä äkillisesti enemmän – vaan tehdä johdonmukaisesti.

2–3 laadukasta harjoitusta viikossa, perusliikkeiden vahvistaminen ja maltillinen nousujohteisuus riittävät rakentamaan pohjan energiselle kaudelle. Kun kuormitusta lisätään asteittain, keho vahvistuu ilman turhaa ylikuormitusta.

Kevään energia kannattaa kanavoida liikkeeseen juuri nyt, kun olo tukee tekemistä.

Mieliala ja liike vahvistavat toisiaan

Lisääntynyt valo kohentaa mielialaa – ja säännöllinen liikunta vahvistaa tätä vaikutusta entisestään. Harjoittelu tukee stressinsäätelyä, tasaa vireystilaa ja parantaa unen laatua.

Kun liike vakiintuu osaksi viikkoa, kokonaisuus alkaa tuntua hallitummalta. Energia ei jää hetkelliseksi kevätinnostukseksi, vaan muuttuu tasaiseksi suorituskyvyksi.

Keväällä moni huomaa myös ajattelevansa kesää. Se on luonnollista. Edessä on aktiivisempi kausi, enemmän ulkoilua, tapahtumia, matkoja ja pitkiä päiviä.

Paras tapa valmistautua kesään ei kuitenkaan ole kiireinen “kesäkunto”-projekti, vaan vahvistaa peruskuntoa ja jaksamista nyt. Kun hyödynnät kevään vireen säännölliseen treeniin, kesä tuntuu kevyemmältä – niin kehossa kuin mielessä.

Rakenna pohja, joka kantaa

Kevät ei ole lähtölaukaus äkkispurtille. Se on mahdollisuus rakentaa rytmi, joka jatkuu luontevasti läpi kesän ja sen yli.

Kun ymmärrät, mitä kehossa tapahtuu valon lisääntyessä, voit hyödyntää muutoksen tietoisesti. Lisääntynyt vire tukee tekemistä. Säännöllinen treeni vahvistaa sitä. Palautuminen ja uni pitävät kokonaisuuden tasapainossa.

Hyödynnä kevään energia, suuntaa se vahvistumiseen. Rakennat nyt pohjan kesälle, joka tuntuu kevyemmältä ja energisemmältä!