Hanki uusi alku vuoteesi – lähde mukaan pienryhmävalmennukseen!

Etsitkö tehokasta tapaa kasvattaa lihasmassaa, kiinteytyä ja saavuttaa parempi kunto? Nyt sinulla on mahdollisuus päästä valmennukseen, jossa saat henkilökohtaista ohjausta ja tukea huippuvalmentaja Lucas Alvekselta. Tämä tammikuussa starttaava pienryhmävalmennus on täydellinen niin aloitteleville kuin jo hieman kokeneemmille salitreenaajille.

Valmennuksen sisältö:

• Yhteistreenit 2 kertaa viikossa, alkaen 15.1.2025: Keskiviikkoisin klo 18.00 ja lauantaisin klo 12.00 (yhteensä 8 tapaamista).
• Ravinto-ohjeistus kaloriryhmittäin: Saat selkeät ohjeet ruokavalion tukemiseen tavoitteidesi mukaan.
• Yksilöity kuntosaliohjelma: Suunniteltu juuri sinulle, olitpa sitten alussa tai jo kokeneempi treenaaja.
• Valmentajan tuki: Sovelluksen kautta saat jatkuvan tuen ja kannustuksen koko valmennuksen ajan.

Hinta: 250 €
Normaalihinta treeni- ja ravinto-ohjelmille sekä ohjauksille on 577 €, joten säästösi on 327 €! Voit maksaa valmennuksen yhdessä tai kahdessa osassa. Myös liikuntaedut käyvät maksuvälineenä!

Paikkoja on vain 5 – varmista omasi nopeasti!
Ilmoittautuminen päättyy 13.1.2025 tai kun kaikki paikat on täytetty. (Sitova ilmoittautuminen – peruutusmahdollisuus vain vakavissa sairaustapauksissa.)

Ilmoittautuminen

• Sähköpostilla porttipuisto@ole.fit
• Vastaanotossa paikan päällä

Valmennus sopii kaikille aloittelijoista keskitason treenaajiin. Jos sinulla on merkittäviä terveydellisiä rajoitteita, olethan yhteydessä ennen ilmoittautumista.

Lähde mukaan matkalle kohti vahvempaa ja energisempää sinua!

Lisätietoja saat Lucakselta: coach.alves@hotmail.com
Tervetuloa mukaan – tämä on tilaisuutesi tehdä muutos!